Inhaltsverzeichnis “Trennung überwinden in 30 Tagen”

INHALT:

 

Vorwort

Die wahren Gründe, warum wir bei einer Trennung so leiden und nicht loslassen können

TRENNUNG ÜBERWINDEN IN 30 TAGEN – DAS PRAXISPROGRAMM

WOCHE 1 – IN 6 SCHRITTEN ZU EINEM STARKEN SELBSTWERTGEFÜHL

✽ Schritt 1: Sie sind richtig

✽ Schritt 2: Lernen Sie Ihren wahren Wert kennen

✽ Schritt 3: Warum Sie das Allerbeste verdienen

✽ Schritt 4: Ihre Ansprüche an das Leben sind nur so hoch wie Ihr Selbstwertgefühl – So steigern Sie beides dauerhaft

✽ Schritt 5: Die Macht der inneren Stimme – So bauen sie mit ihrer Hilfe Ihr Selbstbewusstsein auf

✽ Schritt 6: Was SIE über sich denken, zählt!

WOCHE 2 – TUN SIE SICH GUTES – JETZT GEHT ES UM SIE!

WOCHE 3 – SCHAFFEN SIE SICH EIN SCHÖNES NEUES LEBEN (ALS SINGLE?)

✽ Tip Nr. 1: Leben Sie im Einklang mit Ihren Werten

✽ Tip Nr. 2: Schaffen Sie sich einen Alltag, der Ihnen gut tut

✽ Tip Nr. 3: Entrümpeln Sie Ihren Besitz und Ihr Leben

✽ Tip Nr. 4: Entschleunigen Sie Ihr Leben und finden Sie zur Ruhe und zu sich selbst

✽ Tip Nr. 5: Sie sind wichtig! Wie Sie mit der richtigen Einstellung stressfrei und glücklich leben

✽ Tip Nr. 6: Leben Sie im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten

✽Tip Nr. 7: So fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohl

✽ Tip Nr. 8: Machen Sie sich Ihre Umgebung schön

WOCHE 4 – WIE SIE IN DANKBARKEIT LOSLASSEN UND GLÜCKLICH NEU STARTEN!

Wie Sie sich in 5 Schritten aus emotionaler Abhängigkeit befreien, ganz einfach loslassen und glücklich neu starten

✽ Schritt 1: Wie Sie Zugang zu IHREN wahren Bedürfnissen finden

✽ Schritt 2: Wie Sie sich Ihre Bedürfnisse und Herzenswünsche erfüllen, nachdem Sie losgelassen haben

✽ Schritt 3: Bereiten Sie sich auf den Neubeginn vor

✽ Schritt 4: Wie Sie dafür sorgen, dass Ihre Zukunft besser wird als Ihre Vergangenheit

✽ Schritt 5: Wie Sie sich in Dankbarkeit verabschieden und in Liebe loslassen

BONUS: Die Kunst der Vergebung (ohne Selbstaufgabe!)

Schlusswort

Mein Geschenk für Sie – Ein 7 Tage Übungsprogramm für mehr Selbstliebe

Und noch eine kleine Überraschung…