INHALT:
Vorwort
Die wahren Gründe, warum wir bei einer Trennung so leiden und nicht loslassen können
TRENNUNG ÜBERWINDEN IN 30 TAGEN – DAS PRAXISPROGRAMM
WOCHE 1 – IN 6 SCHRITTEN ZU EINEM STARKEN SELBSTWERTGEFÜHL
✽ Schritt 1: Sie sind richtig
✽ Schritt 2: Lernen Sie Ihren wahren Wert kennen
✽ Schritt 3: Warum Sie das Allerbeste verdienen
✽ Schritt 4: Ihre Ansprüche an das Leben sind nur so hoch wie Ihr Selbstwertgefühl – So steigern Sie beides dauerhaft
✽ Schritt 5: Die Macht der inneren Stimme – So bauen sie mit ihrer Hilfe Ihr Selbstbewusstsein auf
✽ Schritt 6: Was SIE über sich denken, zählt!
WOCHE 2 – TUN SIE SICH GUTES – JETZT GEHT ES UM SIE!
WOCHE 3 – SCHAFFEN SIE SICH EIN SCHÖNES NEUES LEBEN (ALS SINGLE?)
✽ Tip Nr. 1: Leben Sie im Einklang mit Ihren Werten
✽ Tip Nr. 2: Schaffen Sie sich einen Alltag, der Ihnen gut tut
✽ Tip Nr. 3: Entrümpeln Sie Ihren Besitz und Ihr Leben
✽ Tip Nr. 4: Entschleunigen Sie Ihr Leben und finden Sie zur Ruhe und zu sich selbst
✽ Tip Nr. 5: Sie sind wichtig! Wie Sie mit der richtigen Einstellung stressfrei und glücklich leben
✽ Tip Nr. 6: Leben Sie im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten
✽Tip Nr. 7: So fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohl
✽ Tip Nr. 8: Machen Sie sich Ihre Umgebung schön
WOCHE 4 – WIE SIE IN DANKBARKEIT LOSLASSEN UND GLÜCKLICH NEU STARTEN!
Wie Sie sich in 5 Schritten aus emotionaler Abhängigkeit befreien, ganz einfach loslassen und glücklich neu starten
✽ Schritt 1: Wie Sie Zugang zu IHREN wahren Bedürfnissen finden
✽ Schritt 2: Wie Sie sich Ihre Bedürfnisse und Herzenswünsche erfüllen, nachdem Sie losgelassen haben
✽ Schritt 3: Bereiten Sie sich auf den Neubeginn vor
✽ Schritt 4: Wie Sie dafür sorgen, dass Ihre Zukunft besser wird als Ihre Vergangenheit
✽ Schritt 5: Wie Sie sich in Dankbarkeit verabschieden und in Liebe loslassen
BONUS: Die Kunst der Vergebung (ohne Selbstaufgabe!)
Schlusswort
Mein Geschenk für Sie – Ein 7 Tage Übungsprogramm für mehr Selbstliebe
Und noch eine kleine Überraschung…
